Al vrij snel na mijn laatste post liep ik, ’s ochtends vroeg toen de zon opkwam, in Zuid-Limburg. Ik begon echter tijdens het wandelen te dromen en te slapen. Toen dacht ik: hmm, zo kan het toch niet echt verder. Maar geheel terug naar mijn oude ritme zag ik ook niet zitten.

Wat ik toen uitgeprobeerd heb ik het volgende:

- vier uur slaap aan een stuk.

- om de vier uur een half uur slapen.

En dat heb ik tot half augustus vol gehouden. Ik ben er niet mee gestopt omdat ik het niet meer aan kon, maar omdat ik op vakantie was en dat slaapritme dan niet sociaal is. Ook in september (toen ik weer vleermuizen moest inventariseren) ben ik dat ritme weer gaan volgen, dat ging perfect! Ik had geen gewenningstijd meer nodig.

Dit ritme is ideaal en zal ik volgend jaar weer volgen! Het is voor iedere vleermuisonderzoeker aan te raden!

Allereerst is het de afgelopen dagen weer best goed gelukt om het ritme vol te houden, behalve afgelopen nacht. Toen heb ik weer 5 uur teveel geslapen…

De consequentie die ik hieruit trek is dat ik vanaf nu ’s nachts niet meer in bed ga liggen maar op een matje, dat verlaagd de aantrekkingskracht om weer in bed te gaan liggen.

Verder voel ik me best fit, altijd wat moe maar ja, dat zal wel.

Wat heb ik van mijn ritme genoten tijdens het Keigroen Lenteweekend! ’s Nachts wakker tot en met de laatste naar bed zijn, ’s ochtends al (/nog) wakker terwijl de eersten weer opstaan! De “disco” die tot 3:45 door ging heb vanaf nummer 1 tot de laatste van kunnen genieten: heerlijk!

En niet te vergeten die verbaasde gezichten van mensen die het eigenlijk niet zo goed geloven…

Gisteravond heb ik in het westen van het land vleermuizen geïnventariseerd. Om 02:30 waren we terug en was ik zo moe dat ik een extra slaapje wilde doen. Om 03:00 gingen mijn wekkers, die heb ik allemaal uitgezet. Ik heb het licht en de verwarming aangezet, maar ben wel weer even in bed gaan liggen: doe dat nooit! Toen ben ik dus doorgeslapen.

Komend weekend is het keigroen weekend, ik ben benieuwd hoe het kort slapen me daar afgaat!

Jullie horen van me!

Dit was voor Lobke een reden om te stoppen met het experiment. Daarnaast was het lastig met haar werk (planten inventariseren) te combineren en vond haar opdrachtgever het niet handig.

Maar: Ik ga door! Om het nu wel te laten slagen heb ik nog 2 kookwekkers gekocht. In iedere hoek van de kamer heb ik er 1 staan, dus voordat ze uit staan ben ik de hele kamer rond geweest en hoop ik dus wakker te zijn! We zullen zien…

Gisteren voor het eerst op het VZZ kantoor (daar werk ik 2 dagen in de week) geslapen. Lekker rustig in de kelder had ik gedacht. Totdat er een dril-machine voor de nieuwe stoep begon… Achja, het zal wel en heb het redelijk kunnen negeren.

Inmiddels is het 3:30 ’s ochtends. Ik ben niet heel erg moe en heb de gehele tijd nuttige dingen kunnen doen! Ik heb onderdelen voor een boomcamera gesoldeerd en heb de gereedschapskist opgeruimt. Het gaat dus wel de goede kant op!

Verder heb ik gisteren met Rob gewed voor de krat bier. Ik krijg een krat als ik over 1 maand nog steeds dit ritme heb en niet als een complete zombie rondloop. Als ik dit ritme niet meer volg of een enorme zombie geworden ben krijgt hij natuurlijk een krat bier (Gulpener wel te verstaan!).

Ik heb na gisterochtend besloten: nu is het alles of niet: en dan wordt het natuurlijk alles.

Gisteren heb ik een kookwekker gekocht, die zet ik boven op de kast, waardoor ik mijn bed wel uit moet om hem uit te zetten. Ik ga stevast op de bepaalde tijden slapen en wil tussen door niet slapen.

Afgelopen nacht ging het opstaan prima, maar nu ben ik verrekte moe. Hopen dat dat binnen enkele dagen verbeterd en dat het niet teveel invloed heeft op de toets die ik vanmiddag op Larenstein moet maken.

… Wordt vervolgd …

Ik voel me best fit (natuurlijk nog wel een beetje moe) maar begin van dit ritme te genieten!

Steve Pavlina schreef in een van zijn weblog-pagina’s dat hij ging dromen voordat hij in slaap gevallen was. Exact hetzelfde heb ik vandaag ook meegemaakt! Ik lag in bed en begon te dromen terwijl ik nog half wakker was. Op een gegeven moment werd ik iets wakkerder en dacht ik: wat verzin ik nou voor onzin!

Ik zit nu trouwens op dag 5 en heb er helemaal het vertrouwen in dat ik over en paar dagen weer vol met energie zit en volgen van dit ritme goed gaat lukken!

Ik heb van 00:00 tot 09:00 geslapen: DAT WAS NIET DE BEDOELING!

Mijn wekker staat nog gewoon in gesteld om op 00:35 af te gaan… Blijkbaar ben ik daar door heen geslapen. Ik dacht nog een tweede wekker gezet te hebben, maar dat bleek niet het geval.

Vanaf vannacht maar weer “opnieuw” beginnen dan…

Net vanaf 20:00 heb ik weer een half uur proberen te slapen, maar kon helaas niet in slaap komen. We zullen hoe het de komende dagen verder gaat! In elk geval voel ik me best uitgerust en kan ik prima normaal functioneren.

Verder is het wel aardig vermoeiend.. Afgelopen nacht wakker doorbrengen ging een stuk eenvoudiger dan de nacht ervoor.. Maar nu ben ik nog aardig moe. Ik hoop dat ik dat het komende weekend eruit slaap.

Bij het slaap half-uurtje van 00:00 heb ik waarschijnlijk gedroomd! Ik heb namelijk wazige dingen tegen Lobke gezegd en ik weet van niets. Dat zou mooi zijn, dat betekend namelijk dat ik binnen een half-uur in mijn REM-slaap kan komen!

Verder trek ik het wakker blijven stukken beter dan gisteravond, toch ga ik om 02:00 een extra slaap half-uurtje plannen. Morgen heb ik “gewoon” redactievergadering van het blad Zoogdier, daar kom ik het liefst enigzins fit aan.